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Field Trip
Active & Healthy Families is a pediatric obesity program designed to educate families and support obesity prevention in Contra Costa County. The program was developed by the Public Health Division...
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Ensalada con toque asiático
En los talleres de Familias Activas y Saludables demuestro como preparar distintas recetas sanas. Un factor que contribuye a la obesidad infantil es el alto consumo de comidas altamente calóricas y...
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Segundo Festival Anual de té en San Francisco
Fue por medio de Twitter que me enteré que se celebraría el segundo festival internacional de té de San Francisco el 10 de Marzo. Mi entusiasmo se duplicó cuando leí que lo celebrarían en el Ferry...
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Fairyland
About three weeks ago we took our daughter to Fairyland, a theme park for little ones located next to Lake Merritt in Oakland. This cute park offers rides and activities for children up to 8 years old....
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Banana-cherry-pecan bread
For a naturally sweet treat try this banana-cherry-pecan bread. Ripe bananas add just the right amount of sweetness freeing you from having to use sugar! Ingredients: 1 cup white flour 1/2 cup whole...
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Pan de plátano con guindas secas y nueces
¿Se han preguntado que hacer con los plátanos maduros que han estado en la frutera hace dias? Pues son el ingrediente perfecto para hornear un rico pan o queque ya que, además de otorgar vitaminas y...
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My child refuses to taste new vegetables
Yes, I am a dietitian and yes, my child refuses to eat vegetables. So far she only eats baby carrots. Are you in a similar situation? Well… calm down and read on How come my child does not like...
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El versátil yogur griego
El yogur griego natural es un producto muy versátil ya que lo puedes incorporar en un sinfín de preparaciones dulces o saladas. En cuanto a marcas, hay muchas, pero te recomiendo optar por un yogur...
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Summer Salad Inspiration
Summer is here, and with it, an abundance of colorful vegetables! Summer brings you green beans, potatoes, salad greens, peppers and zucchini. Making a salad is the perfect opportunity for mixing...
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